黄豆豆浆 在家如何打豆浆?

作者:admin | 分类:群众建言 | 浏览:92 | 评论:

黄豆豆浆营养丰富,且易于消化吸收。可以防止很多现代病如高血脂、高血压、动脉硬化等的理想饮用品。

  黄豆豆浆

  步骤一:提前泡豆子

  1取出一些黄豆。

  2把黄豆放入盆中,可以辅佐加一点花生,增加豆浆的浓香味儿。

  3然后加足够水,把豆子和黄生米都泡好。

  4一般泡一晚上的时间,早上起来,豆子花生都被泡软泡大,现在可以很好的出汁儿了。

  步骤二:打豆浆

  1把家用豆浆机洗净备用。

  2把黄豆和花生米都倒入豆浆机中,水加足够,在刻度线以内都可以。

  3然后取出一些白芝麻或黑芝麻,增加豆浆的营养和香味。

  4把芝麻洗净倒入豆浆机中。

  5如果是泡的豆子,就选择湿豆原磨功能开始打豆浆了。

  步骤三:过滤豆浆

  1洗净好豆浆过滤筛子,和一个小盆子。

  2豆浆打好后,用筛子过滤豆渣。

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