奶酪的营养价值和功效

作者:admin | 分类:群众建言 | 浏览:179 | 评论:

奶酪的营养是食物补钙的最佳选择,奶酪正是含钙最多的奶制品。

  奶酪的营养

  芝士奶酪能增进人体低抗疾病的能力,促进代谢,增强活力,保护眼睛健康并保持肌肤健美;

  芝士奶酪是的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用,有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡,防治便秘和腹泻;

  芝士奶酪中的脂肪和热能都比较多,但是其胆固醇含量却比较低,对心血管健康也有有利的一面;

  英国牙科医生认为,人们在吃饭时吃一些奶酪,有助于防止龋齿,吃含有芝士奶酪的食物能大大增加牙齿表层的含钙量,从而起以抑制龋齿发生的作用。 (图片来源:视觉中国)

上一篇:羊奶的好处和坏处 喝羊奶的禁忌     下一篇:哪些食物含维生素d 你造吗?
无法在这个位置找到: ajaxfeedback.htm
最新列表