鲫鱼下奶汤怎样做?

作者:admin | 分类:群众建言 | 浏览:168 | 评论:

鲫鱼汤是比较营养的家常汤,由于鲫鱼的有下奶的功效,现在成了很多产妇坐月子期间必备的营养食物,

3,加入热水,大火烧开转小火,让汤不断翻滚,加入枣、枸杞,姜片,加入少许料酒,炖煮30分钟加适量的盐调味即可出锅

注意事项:

1,鲫鱼必须选用新鲜鲫鱼,熬出味道,色泽最好,对人体最佳。

2,建议把鲫鱼两面煎至金黄色,用热水熬鱼,才能熬出浓白醇厚的鱼汤。

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